有人说，青春期撞上更年期就如同火星撞地球一样激烈？青春期该如何调节自己的情绪？应该怎么样处理与家长的关系？10月20日，东升一中召开了德育研究中心十月研讨会，青年班主任周学怡带来了一堂《青春期撞上更年期》示范课。

  班主任周学怡老师上课之前和学生们做了一个有趣的调查问卷，学生们畅所欲言，拉开了一节趣味且深刻班会课的序幕。第一个环节“谈一谈我与爸妈”，学生演绎了日常生活中与父母相处情境，引来同学们会心一笑：“这简直就是我们家的翻版”， 周学怡老师总结，其实各种争吵和指责都是焦虑情绪的表现。随后，周老师和大家分享了“房间里的大象”故事，让学生了解到如果不及时沟通，矛盾和误会就像房间里的大象一样，越来越大，要主动沟通。

  第二个环节议一议·解决“心”方法，学生们观看视频，思考：“你看到了女儿沟通中的哪些优缺点”“你有何建议”，引导学生思考沟通方法的重要性。从评价、指责的“你”式沟通，转变为客观、委婉的“我”式沟通。紧接着，学生用“我”式沟通将想和家长沟通的问题写下来，落实行动。第三个环节说一说·我爱你，学生在明信片上写下想对父母说的话，倾听父母想说的话，学生深切感受到家长对自己的爱，并勇敢表达出来对父母的爱。

 公开课结束后，全体研究中心成员进行了评课，大家纷纷表示，本次主题班会课学生通过对青春期普遍遇到的与父母沟通问题的讨论与分享，了解了沟通方法，同时他们学会了如何合理有效地解决与父母矛盾。作为初中生教育中非常重要的一课，相信会为即将进入或已经处于青春期的同学们减少青春期困惑，增强与父母的沟通，度过人生中最美好的时期！

新闻来源:双流区东升一中